現実を思い知る！私の腹囲の脂肪撮影（２０１５年９月末）

腹囲の脂肪撮影をして思い知る

私が痩せたい理由は、夢を叶える為に、残りの人生を健康で生きることが必要だからです。見た目の印象の問題も当然ありますが。

 

子供の頃の自分の写真を見ると、コロコロと太っています。おそらく、４歳以降は、標準体重以上の肥満児ライフがスタートしています。

 

19歳の浪人生時期に、30Kgを越えるダイエットに成功しました。

 

大学生、社会人を通して、確実にリバウンドしました。

 

痩せたいと常に考えて、あれこれ取り組むものの、長続きせず、元に戻る日々。

 

昨年９月に、定期健康診断のオプションとして、腹囲周りの脂肪撮影診断をしました。

内臓脂肪面積が120.2㎠

皮下脂肪面積が204.6㎠

 

この映像と数値のインパクトは予想以上でした。

 

内臓脂肪面積もさることながら、皮下脂肪面積も多い。長年の蓄積を物語るものでした。

 

単純にメタボリックシンドロームと言うレベルの話でhない。

 

このままだと、健康を損ない、早死にするリスクが高い。

 

色々と得てきた知識から予測できる未来です。

 

「子供の成人式まで生きるつもりがあるの！」

 

妻の言葉は胸に刺さりました。

 

今朝は、91.6Kg。

 

スタートから２週間で1.4Kg減少。実際は、昨日、熱が出て、昼食を抜いて寝込んだことが大きく影響しています。

 

具合が悪くなると、食欲か落ちます。胃袋を小さくするには、良いきっかけです。

 

今月の目標まではたどり着きそうにないですが、来月挽回する為の作戦を練りたいと思います。

 

ストレスを溜めずに痩せることが最大のポイントです。

 

毎月開催【サードプレイス・ラボ】

サードプレイス・ラボでは定期的にイベントを開催しております。

★イベント情報★は ＞＞こちら（随時更新）

ご都合が合えば、是非、ご参加いただけると嬉しいです。

 

 

［各種SNS］サードプレイス・ラボ

サードプレイス・ラボは各種SNSで情報発信をしております。

是非、フォローやコメント、グループへの参加をお待ちしております。

 

 

［週刊］サードプレイス・メルマガ

仲間と一緒にワクワクしながら、大人が本当の夢を叶える！サードプレイス・メルマガ

「まぐまぐ」毎週火曜日発行　月額:800円（税別）※初月無料です！

仲間と一緒に執筆している週刊メルマガです。

メルマガの詳細は　こちら　をご一読ください。

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

【サードプレイス】ブログへのご意見・ご要望・ご相談、ご依頼などは下記まで

　お問い合わせはこちら