メンタルダイエットコーチの小林一行さんにロングインタビューにご協力いただきました!

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ダイエットコーチとの再会は、メルマガインタビュー!

今年の夏になって、私は、サードプレイス メルマガの夢インタビューを誰に依頼するのか?お願いするのか?というのは常に、頭の中にあります。

夢を叶える、叶えようとしている人をイメージして、顔や名前を思い浮かべる。
知人・友人だけではなく、縁があるメジャーな方、接点のない有名人も並べていく。

依頼のメールやメッセージ、電話をかける、というアプローチは緊張します。私自身をどう見ているのか?内容に興味を持ってもらえるのか?断られるかもしれないのに、連絡をするのは、営業時代の新規開拓のアポを思い出す。ドキドキとして緊張感があります。

絶対に話を聞きたい!他の人にも伝えたい人!お世話になった、ダイエットコーチの小林一行さんにインタビューのお願いをしました。

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今まで、何度も、このブログで取り上げてきた、小林一行さんを初めて知ったのは、一冊の本でした。

当時、「オヤジ」という言葉を切り出したダイエット本がありましたが、このタイトルと表紙のインパクトにやられました。

ダイエットは我慢しなければいけないことが多いはずなのに、飲み会を断らない方法があるなんて、信じられない。数冊の本を読みあさり、小林一行さんのダイエットへの考え方を理解しました。

医者などの医療関係者でも、栄養士でもなく、ハードな運動を求めるわけでもない。自分の体験と知識を積み重ねてきたタイプのダイエット成功者。(出会った当時はサラリーマンと兼業)

セミナーに参加してみると、その優しそうな話し方、幅広い知識などはとても魅力的でした。

しばらくして、私は、小林さんのダイエット指導を受けようと決断して、月1−2回のコーチングを受けることになります。

私の生活スタイル、考え方、食事や運動など事細かにヒアリングされながら、どこに問題があるのかを探りつつ、できそうなことからチャレンジするようにアドバイスをもらっていました。

運動を意識しないで、日常の行動量を増やす方法、ダイエットを目指す食事で不足しているのはミネラルとビタミンであること、考え方の癖を直すこと。多岐に渡りました。時に厳しく、丁寧に。

私は、一定の体重から落ちない日々が半年近く続きました。頑張っているはずなのに、変わらないことへのストレスにも、真摯に向き合ってくれたことに感謝しています。

年明けから私は一大決心をして、1ヶ月の1日2食の生活やサプリを取り入れるなど、モチベーション全開でチャレンジするものの反動が出てしまいました。

無理や我慢を強いるのは良くないとわかっていたのに、目の前の成果を焦るあまり、ストレスが爆発しました。

気持ちもリセットするために、小林一行さんのコーチングは卒業させてもらうことになりました。

あくまでも、私自身の問題だったので、小林さんには申し訳ない気持ちだけが残りました。

何度も、コーチングの中で、お話をさせてもらう中で、小林さんの人生の移り変わり、夢との関わりなども知ることができていました。

小林さんは、不出来なクライアント、弟子の私のインタビューのオファーを快諾してくれました。

今まで知らなかった、小林さんの生き方や夢について、長時間に渡り、話を聞かせてもらえました。

充実とマニアックな脱線を紡ぎながら、インタビュー記事を書いています。

なぜ、人は変われるのか。自分の夢に染まるエピソードなど、最高です。

明日のメルマガを楽しみにお待ち下さい。

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の3人で共同執筆する週間メルマガです。

役立つ書評記事、習慣術、個人の夢を応援するプロジェクトの3本柱で展開。メルマガ読者を元気に、夢を叶える人にします!!

■なぜ、メルマガを始めたのか?

3人の大人たちが本気で人に伝えたいメッセージを集めることで、夢を叶えるために人を変えることができるはず!という信念を持って、一緒に取り組むことを決めました。

3人とも本業として働く身でありながら、情報発信としてブログ更新を続け、イベントやワークショップ開催し、日々、人と出会いながら交流を深めています。

それぞれが別のテーマや手法、フィールドや考え方は持っていますが、基本として、楽しい人生を歩み、自分の夢を叶えながら、世の中、人に貢献するというスタンスは共通しています。

そこで、1+1+1=∞(無限大)の力を発揮しよう!と決めました。

それぞれは、メルマガ発行は初めてなので不安がないわけではありません。しかし、一歩前に踏み出す勇気と行動を示すことが、あなたの背中を押すことに繋がって、応援していけるに違いないと決めました。

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そして、サードプレイス メルマガ が誕生しました。

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2.[7つの片付け習慣術]

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4.イベント情報

5.読者への募集コーナー

6.★編集後記★

それぞれにボリュームもあるコンテンツが盛り込まれています。

翻訳本は書店で並んでいても、分厚い一冊を読むのは本当に大変。せめて、エッセンスだけでも知りたいという思いがあれば、徳本さんの書評は面白いので、本当にオススメです。
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片付けブームを整理整頓だけの領域に収まらず、人生全般の広いテーマでも片付けることをテーマに掲げて活動をする大村さんのコラムも、親近感が湧きつつ、今までの幅広い知識と経験が積み重なっているので、読者から人気のコンテンツです。

私は、夢を叶えようとしている人、叶えた人のインタビューコーナーを担当しています。人生を掘り下げて聞き出しながら、夢をキーワードにしています。今後、著名人の方のインタビューも計画中です。実は、人気No.1のコーナーです。

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。