生活習慣全般の見直しをしませんか? 食事・運動 ~その2~
【サードプレイス】をつなぐブロガー@安斎 輝夫 です。 最近、自分の過去の【サードプレイス】ブログ記事を読みながら、生活習慣の見直しを図っ...
【サードプレイス】ブログ 私と一緒に人生を「拡張」しませんか
Expand your life with energy and support. 〜サードプレイス型コミュニティ運営 安斎輝夫〜
【サードプレイス】をつなぐブロガー@安斎 輝夫 です。 最近、自分の過去の【サードプレイス】ブログ記事を読みながら、生活習慣の見直しを図っ...
本当は何が必要で、何が不要なのか。 無駄を省くことの重要性は誰もがわかっていながらも、惰性で生きてきたとは思いませんか? 「新時代」への...
忙しく、ストレスがたまる毎日を過ごす中で、自分自身に良い習慣を身につけるには、「瞑想・マインドフルネス」の時間を採ることは必要です。あなたの生活習慣の中で脳と心をリフレッシュさせていく方法として実践しましょう。
爽快なまでに常識をぶち破る姿勢こそが、ビジネスパーソンの気持ちに届く。 ビジネスパーソンに強いメッセージを送り続ける著者といえば、千田琢哉...
緊張して思い通りにできなかったことは、今までの人生で何度ありますか? ガチガチになってしまった自分が、実力を発揮できずに残念な結果に終わっ...
「1冊10分で読み、30分で記事にする」なんて芸当できる?! 尾藤克之さんの『頭がいい人の読書術』の表紙のコピーに驚かされた。 とにかく...
「うつむいてはいけない。いつも頭を高くあげていなさい。世の中を真っ正面から見つめなさい。」ヘレン・ケラーの言葉を復唱して、しんどいとき、つらい時、大変な時こそ、頑張ろうという意欲を出してみませんか。
たくさんのアウトプットをしていれば、集めて整理し直す、キュレーションされた情報は、目新しさがない、面白くないという声があります。 一方で大...
絵本を読むなんて、子どもの頃だけの話。もしくは、親となって、子どもに読み聞かせをする時。それ以外の機会では目に触れることもないのかもしれませ...
料理と楽しむイベントって、とにかく楽しめるものが多い。 ハズレがないですからね。まず、料理を美味しく味わえることだけで十分。 そこに楽し...